Cvjetača je bogata raznim antioksidansima, uključujući vitamin C, antocijane i razne fitohemikalije koje pomažu u zaštiti tijela.
Cvjetača je izvor vitamina i minerala koji obogaćuje prehranu B-vitaminima, vitaminom K, folatima, kalijem, kalcijem i drugim tvarima potrebnim tijelu za očuvanje zdravlja i pravilno funkcioniranje.
Cvjetača sadrži vlakna, koja su ključna za zdravlje probave.
Cvjetača sadrži spojeve s protuupalnim svojstvima.